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义乌坐月子推荐信息推荐「亲子悦母婴会所」我的姐姐剧情简介
2023-10-14 21:41  浏览:28
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亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!

水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕妈的疼痛,水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松,利于扩张;分娩时出血量少,会阴破损减少还可以缩短产程,对产后恢复也有帮助。另外,分娩池与内的羊水环境类似,宝宝离开妈妈身体后能很快适应,刚出生的宝宝因肺叶还未打开,所以孕妈不用担心宝宝会呛水的问题。但是,水中分娩对孕妈妈有一些要求,除了具备顺产条件外,高龄、超重、有史等孕妈皆不适合。

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四个月宝宝主食食谱

小米粥

食材:小米、水,比例为(1:10)。

做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。

营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

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1.多补充蛋白质。头发重要的营养来源就是蛋白质,蛋白质可以促进头发不断生长,所以要多摄取一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2、多吃含铁、钙、锌等矿物质元素的食物。可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,如菠菜、动物、紫菜等。

3、多吃黑色食物。中医认为:黑色入,而主毛发。所以,常吃黑色食物可补防脱发,让头发浓密亮泽。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣,就是典型的代表。

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保持腹部伤口清洁、干燥

剖宫产妈妈在术后2周内,要避免弄湿腹部的伤口,所以这个时候新妈妈不宜进行淋浴或盆浴。但在剖宫产2周后就可以淋浴了,不过没有排干净之前一定要禁止盆浴。

伤口还没恢复好的妈妈,宜这样哺乳

到了今天,有些剖宫产妈妈伤口还是没有恢复好,不宜采取横抱式等哺乳姿势,下面我们介绍一种适合剖宫产妈妈的哺乳姿势,既有利于妈妈身体恢复,又有利于宝宝吸吮。

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