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旋风腿视频(旋风腿)
2023-10-03 00:10  浏览:50

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。旋风腿视频,旋风腿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

以右腿旋风踢为例,起势时左脚在前(右势),右脚先向左脚左侧前方跨一步,右脚内扣落地,身体向左旋转180度;右脚落地的同时左腿随身体继续左转向左后摆起,此时身体已转动360度,右脚蹬地起跳,顺势在空中用右横踢击打对方腹部或头部,左脚落地支撑。

运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力,将踢击腿甩出,力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标,随后自然下落。旋风踢以进攻追击的形式出现在比赛中,男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。

旋风踢动作要领

1、攻方上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。

2、右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。

3、左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。

4、右脚横踢时,左腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时左脚落地。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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