安全帽的保护作用主要基于以下三个原则：1、缓冲和阻尼效果：帽和帽之间有一个在帽和帽之间的间隙。当物体撞击头盔时，由于25～50mm的变形，帽不会直接影响头部的顶部。2、弥散应力函数：安全帽壳呈椭圆形或半球形，表面光滑，当物体落到帽壳上时，物体不能立即停止滑动，安全帽壳通过打击点的承受力传递到周围。D的力量可以达到超过2/3的上限衬里缓冲区，其余的力量通过整个区域的帽衬里。人的颅骨可以将焦点变成焦点，从而避免在帽的某个点上的应力集中，并减少单位面积的力。
安全帽的危险因素：1、过度循环使用。“不坏”安全帽的正常使用期为2.5年，但现场安全帽超期使用较为普遍，部分安全监督人员对此视而不见。安全帽已在某一单位使用近10年。因为它的“新”外观，它看起来并不“坏”，而且还在使用中。事实上，即使不使用安全帽，它也会老化很长一段时间。如果不及时更换，在使用过程中一旦出现危险情况，后果是无法想象的。
安全帽使用的规范：1、佩戴安全帽前，将帽子调整带调整到适当位置，然后将弹性带系在帽内。缓冲垫的密封性由皮带调节。头部顶部与帽体顶部之间的垂直距离通常在25～50mm之间，至少不小于32毫米。只有这样，才能确保帽体在撞击时有足够的缓冲空间，这也有利于头和帽体之间的通风。2、不要戴安全帽，也不要戴帽沿沿大脑后部。否则，会降低头盔对撞击的防护效果。
