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平时女性朋友平时要是不注意保暖，一定会患上妇科疾i病，下面就来给你讲讲这些小锻炼能保护我们的身体。
如果出现严重的宫i寒，会导致不i孕，或者是怀孕后的胎儿生长缓慢。平时就怕冷，手脚冰凉的女人，因为阳气不足，很容易患上宫i寒。喜欢喝冷饮、冬季穿得少的女人也容易患上宫i寒。
调理宫i寒，首先要注意保暖，冬天不宜“美丽冻人”。其次，在日常生活中要少吃生冷的食物，比如白菜、白萝卜、绿茶等，多吃一些温热的食物，比如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。另外，有宫i寒的人要多锻炼身体。虽然宫i寒的人比较安静，多做运动容易导致疲乏，但是“动则生阳”，尤其是寒虚体质的人，更要加强锻炼。就像是踩着卵石路，可以促进脚底的经脉、穴位，疏通经脉，疏通气血，改善血液循环，让身体变得暖和起来。另外，艾i条温灸也是可行的。通常选择肚脐正中直下1.5寸的气海穴、肚脐正中直下3寸的关元穴。每日以艾i条熏蒸30分钟，可收到良好的疗i效。
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在对一份5000人(4500名女性和500名男性)进行分析后得出以下结论：
(1)每天都有妇女进行私人清洁，妇女为男性提供支助。
(2)85%的妇女了解私人照料的重要性。百分之三使用私人护理产品。男人的支持率是95%。
(3)15%愿意每年为个人护理支出5000元左右；30%愿意为4000元左右；40%愿意接受3000元到1000元；15%愿意支付1000元以下。
显而易见，女性健康越来越受到关注，市场也越来越大。女性用凝胶是女性健康的重要产品，越来越多的人希望使用 OEM，那么女性使用凝胶 OEM时应注意哪些事项？
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女性的这些秘密你需要知道！
白带发黄是什么原因？
正常情况下白带的颜色应该是无色或者微黄色的，透明或者半透明的液体。但是实际上白带并不只有这样的一种状态，它有可能随着女性的生理期而发生变化，有的时候比较稀薄，有的时候则比较粘稠。如果只是白带发黄，并没有发生其他的不适，也不会闻见特别难闻的气味，多注意卫生即可。如果白带出现了其他异常的颜色，有其他异常的状态，有特别难闻的味道，就要前往医院进行检查。
私密处具有自洁功能
大家知道吗？“内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁。”
如果过度清洗，就会冲走一些有益菌，造成和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和等。因此，正常用清水清洗即可，不能频繁使用冲洗。
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