大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。水果蔬菜汁搭配大全表窍门，水果蔬菜汁搭配大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

青果薄荷美白 　

　　材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片 　　

　　做法： 　

　　1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 　　

　　2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 　　

　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

　　美丽小秘密： 　　

　　奇异果不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。

　　橘香甜汁除斑 　　

　　材料：橘子3颗、胡萝卜1根 　　

　　做法： 　　

　　1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。 　　

　　2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。 　　

　　3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。 　　

　　美丽小秘密： 　　

　　柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质硒更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。如果买不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘类水果替代。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。