水垢的主要成份是碳酸盐类，如碳酸镁、碳酸钙，水垢进入人体后，胃酸会把水垢的物质溶解，不能分解的也会随之排出，不会对身体造成影响的，所以说也不必过于担心，当然桶装水还是饮水的首要选择。
购买回来未打开的桶装水通常从生产日期起保质为3个月,这个可以查看水桶上的保质期,如果是已经打开了,那么就建议在两周之内喝完,在5-7天喝完会比较好,如果打开后长时间没有喝完怎么办?虽然水的味道不会出现大的变化,水与空气接触后容易滋生细菌,此时的饮用水的细菌数量已经超标,所以说还是建议尽快喝完为好.
很多人往往在口渴时才想起喝水，其实当人感到口渴想要喝水的时候，身体内失水已经达到2%了，这时身体的某些功能开始处于下降状态，例如，为了保体内其他不至于过度缺水影响到脏器功能，自动减少尿的排出，从而出现尿少的现象；由于条件反射和信号传递不畅，神经系统出现功能下降，导致疲乏、等症状，这些现象是提醒人们必须迅速补充水分的信号。
及时地补充水分，有助于促进身体各的健康，提高工作效率。饮水要主动，更要养成规律性饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水，更不可用饮料替代水。饮料含有糖和添加剂，不可经常饮用，而水，尤其是天然矿泉水，不仅不含任何化学添加物和糖、添加剂，而且还含有有益健康的偏硅酸、钙、镁等天然的矿物质成分。
矿泉水的保质期通常为一年左右，但是具体的保质期可能会因品牌、包装、存储条件等因素而有所不同。以下是矿泉水保质期的一般介绍：包装：矿泉水的保质期通常与其包装有关，一般来说，玻璃瓶装的矿泉水保质期较长，而塑料瓶装的矿泉水保质期较短。存储条件：矿泉水的保质期还与其存储条件有关，一般来说，存储在阴凉干燥的地方可以延长矿泉水的保质期。品牌：不同品牌的矿泉水保质期也会有所不同，一般来说，的矿泉水保质期较长，而小品牌的矿泉水保质期较短。总之，矿泉水的保质期通常为一年左右，但是具体的保质期可能会因品牌、包装、存储条件等因素而有所不同，建议在购买矿泉水时注意其保质期，并在保质期内饮用。
