防蓝光眼镜能
是的，没错，蓝光的危害会使得人睡眠困难，因为蓝光会抑制褪黑色素的分泌。
众所周知，防蓝光眼镜适合在看电脑或者电视手机时使用，能够有效减少蓝光睛的持续伤害，进而避免蓝光对造成的抑制作用。
（又称为褪黑、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。
黑色素的其中一大作用就是能够调节人体睡眠。褪黑色素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
因此，防蓝光眼镜确实能够！
好啦，今天就介绍到这里，今后将为您带来更多的眼镜资讯、新优的眼镜推送、科学的护眼知识。
手机的护眼模式真的能护眼吗？
现如今，市面上的手机都有护眼模式，那这些护眼模式真的能护眼吗？很多小伙伴都会打开这个功能，打开这个功能后，感受是屏幕变得更黄更暗，所以不太爱开这个功能。
那么打开了，就能安心的玩手机了吗？就来给你讲一下吧！
一、什么是蓝光？
抛开剂量谈毒性就是耍，抛开光谱范围谈蓝光也是在浑水摸鱼。蓝光不仅仅只存在于电子产品、屏幕之中，其本身就是在自然界中的自然光，波长一般在400-500nm之间。
蓝光又要对半讲，一部分蓝光确实有害，波长在415-455nm之间，过多照射眼部会加速黄斑区细胞的氧化衰老，导致视力。
不过一部分波长在480nm左右的蓝光可以调节黑色素分泌，从而影响生物节律，对于睡眠、情绪、记忆都有重要的帮助。
黑色素镜片睛有哪些好处？
黑色素底的良好影响
底造成的影响程度因人种而异，一般来说，对白种人影响大，黄种人次之，黑人较少。
因为黑色素镜片可吸收有害光进入，有效保护，提升细胞活力，减少及黄斑部的病变。吸收有害的光源（太阳日光，半导体照明）,从眼表保护，晶状体防护到维护，以提高眼健康。
总的来说，黑色素镜片在实际运用中拥有三方面的优势。
1、能够有效防蓝光及进行有害光防护。
2、防眩光：能够有效滤掉强度大的直射强光。
3、提高色彩对比度，让视觉感受到的景象更加清晰。
