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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,干荷叶怎么喝才减肥呢,干荷叶怎么喝才减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、干荷叶减肥的方式最好是泡水喝,通过开水进行浸泡,在空腹的时候口服,可以更好的增强干荷叶排除油脂的功效,使食物中的油脂不容易被肠道所吸收,能达到更好的减肥效果。
2、干荷叶减肥非常见效,一般应用一周以上具有非常明显的效果,但是干荷叶不适合长期进行应用,因为干荷叶具有非常明显的寒性,超过一个月以上会导致脾胃虚寒,容易出现消化不良,而且还可以诱发肠道疾病以及胃炎。
3、用干荷叶减肥最好在专业人员的指导下进行。
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