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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，板栗作用是什么，板栗作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：板栗是一种果实类食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子和多种维生素。

2、适量的吃一些板栗可以有效的补充身体所需要的多种氨基酸、胡萝卜素等成分。

3、而从中医角度来讲，板栗性温、味甘，具有一定的养胃健脾、活血止血、利水渗湿的功效，可以有效的促进食欲，并且可以预防心脑血管疾病的发生，从而在整体上保证人体的正常新陈代谢。

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