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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，护肝明目药哪个效果最好，护肝明目的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、以下几种食物具有养护肝脏、明目的功效：第一种，优质蛋白质类食物，如牛奶、蛋类、瘦肉之类的，可以有效的提高肝脏的解毒功能，还可以促进肝细胞的再生和修复。

2、第二种，枸杞子，枸杞子具有清肝明目的功效，可用来治疗由于肝阳上亢而导致的各种眼部疾病；第三种，含有维生素a的食物，例如香蕉、梨子之类的，可以有效地保护眼睛，用来预防夜盲症和干眼症的发生。

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