大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃什么食品主食,糖尿病人能吃什么食品很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:糖尿病患者适合吃的食品包括以下几方面,第一个是含纤维量比较高的食物,高纤维的食物可以延缓葡萄糖的吸收。
2、对于血糖平稳上升是有帮助的;第二个是,适合吃一些含糖量低的水果和蔬菜;第三,适当的增加饮食当中钙质的摄入;第四。
3、适当的吃一些富含维生素的食物;第五,在主食的选择上可以选择杂粮类的主食,杂粮类主食当中含纤维量也是比较高的。
4、而且相较于精制主食来说对于人的健康更为有帮助。
本文到此结束,希望对你有所帮助。