主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药0物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。一睡眠，二便利，三饮食。讨论专题是有民间中医网论坛发起并组织网0友和医护人员进行研究学习的，主要目的弘扬经典中医知识，挖掘民间中医方剂，推广中文化，扩大中的影响；介绍民间中方，医师，中知识，传播中文化，增进人们对中医的了解。客观、公正、通俗地介绍中医，尊重不同文化背景对中医的理解，并在平等交流的基础上增加人们对中医的正确认识。发布和交换中信息、国家政策、科研成果等。
食疗养生
《黄帝内经·灵枢·本神篇》在精辟论述生命生成和养护的基础上，明确指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。总结人民群众的各种养生经验并结合实际加以运用，是古代医学大家的一贯做法。如是，则僻邪不至，长生久视。”而在这段足以作为中医养生原则的经典语言中，《黄帝内经》首先把能够参与养生的人界定为智者，接着提出了养生的三个和谐，即人与自然和谐、心态和谐、身体和谐。其中人与自然和谐是总纲，强调人的心态和身体的调节一定要符合自然。
“推进中继承”，其实中真的是一个伟大的宝库，继承和也并不矛盾，继承是的根本，是继承的价值实现，我国在推动中的继承上，不能偏废，也不能过于绝l对，中学理论是开放的，它具备着包容性，但是这种兼容并蓄必须是有着一定理论基础和特有思维，是对问题的另一个角度的思考，而不是单纯的打破框架体系的新验证。更极端的，会发展到“一人养生，全家受罪”局面，让中医因为这些猪队友的存在而平添许多路转黑的一生之敌。