大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。孕妇禁吃十大水果，孕妇能吃海棠果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、海棠果是富含叶酸的食物 ，其他的还有：绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 。

2、动物食品：动物的肝脏、肾脏，这都是很适合孕妇食用的，愿你生一个活泼健康的宝宝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。