如何选择好的眼镜片？
选择镜片时必须选择镀膜镜片，镀膜镜片可增大光线透过率，可达99%以上，可消除镜片前后表面反复反射而出现的多重光环，能消除镜片表面反复反射出现的重影，使眼睛更舒适，镀膜镜片一般都加有紫外线吸收剂，可吸收紫外线，达到保护眼睛的目的。
当选镜片时，应首先了解分哪几类，镜片主要的性能特点是什么，在镜片性能中，重点是镜片的光学性能，如光线透过率、镜片的折射率、镜片的阿贝数、镜片加工质量、镜片表面处理等。知道以上东西后，再根据情况和要求选择镜片。
一般屈光度在+-300以下者，可选普通折射率镜片，不宜选高折射率镜片，否则不但多花钱，且镜片厚度减少不明显，再者因高折射镜片密度大，反而使镜片更重。屈光度越大，高折射镜片与普通镜片相比，厚度减少越明显，当然同样度数镜片厚度也减薄，整个镜片的重量也下降，人戴上既轻又美观，+-300——+-600选折射为1.70的，或选折射率为1.56、1.67的树脂镜片;若在+-600以上，应选折射率为1.60、1.70以上的树脂镜片。
关于运动眼镜，你了解多少？
色彩、框形的选择
购买时对着镜子，若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮。若你想看到真实的色彩，好镜片的色彩是灰色或绿色；若你想在多云或浓雾的时候看得仔细好选黄色的镜片。
对于红外线而言，除非你正视太阳会被直接损伤，但一般的运动眼镜都能防止红外线穿透并保护眼睛，运动眼镜须有侧面的保护装置降低太阳穿透眼睛，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾，或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，你需要多带一付备用的运动眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖于眼睛。
大多数的攀岩者宁可用，因为眼镜会在鼻梁滑动，可改进视觉敏锐度，不会出现水的斑点，但依然有缺点，如太阳太足、风沙、脏物都会引起眼睛发炎，同时郊外不易清洗与保养。
从的角度来说，在挑选运动眼镜的时候，人们应注重镜片功能。因为不同的镜片对光线的过滤作用不同，它能适合的运动环境也不同。
深色镜片比浅色镜片要好些，能有效的隔绝紫外线与提高UV指数。比如，紫色的镜片可以减少可见光入眼程度，不影响视觉的清晰度。所以自行车运动眼镜的镜片可以采用紫色，并且适合长时间佩戴。
灰色镜片能提供好的色觉感知度，属于类型。 黄色镜片，能在雾天增强对比度，建议开车时不要佩戴。
和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？
很多近视在日常生活中因为种种原因，例如方便、爱美等原因，可能会产生“和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？”的疑问。今天就来跟大家详细探讨一下这个问题。
首先先说结论。
在近视度数差不多、佩戴他人眼镜也没有产生不适（如头晕等现象）的情况下，可以偶尔佩戴朋友的眼镜，但是不建议长期佩戴。
首先我们要知道，镜不仅仅有屈光度数这个参数，还有散光度数、散光轴位方向不同、瞳距等等参数。
可分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等多种情况。因此，每个人的屈光状态是不完全相同的，医生或验光师要根据各人的屈光状态进行验光，然后又复试戴镜的镜子片，才能验出一副合适的眼镜。
我们在这里就用瞳距举例，由于每个人的瞳距各不相同，太宽、太窄、太高、太低都不适用，时间稍长容易产生视疲劳。
常见族的10个坏习惯，你中招了吗
化完妆后再戴
戴、取下眼镜的步骤应在化妆、卸妆之前。另外也要记得注意，配戴及取下时，切勿用涂满乳液的双手来操作，应保持手部的清洁。
使用防水彩妆
配戴不可使用防水的化妆品，因为如果彩妆掉到镜片上就很难清除。而防水彩妆需要用油来卸除，会使得眼睛、镜片油腻。
戴着睡觉
清醒时会从眼泪中接收空气中的氧气，但睡眠时，会接收较少的营养和氧气，镜片可能会磨损眼球，让微生物有机可乘。
如果你喜欢戴，而且又正巧有一些坏习惯，一定要记得改正过来，让你的眼睛受到更多的保护！
