如何选择合适的头盔？一种方法是根据您的实际需要进行选择。我们从事的行业和工作环境不同，对安全帽的要求也不同。例如，从事施工的员工通常选择Y形头盔，这样可以减少对其上方建筑物的损坏。供电行业的工人通常选择绝缘头盔，因为他们必须长期接触电网和电气设备。现在T4更受欢迎。T3头盔可在危险性工作环境中选用，可减少伤害。除了工作环境之外，有个性的员工还会使用一些不同的材料和颜色。
我们知道电力安全帽主要作用和普通安全帽类似，都是为了避免处在危险环境下工作的人员发生危险，进而保护外力对头部的伤害。一般电力安全帽的制造材料有很多种类型，既有新型的合成树脂材料，也有金属、塑料等材质制成的传统安全帽。这些材质所制成的安全帽，其实原理大致都相同。电力安全帽的内部和玻璃钢安全帽有所不同的是，它的内衬大概有30-40mm左右。这样的话，在受到冲击时，能够起到缓冲的作用，使受到的伤害降至低点。
使用玻璃钢安全帽的注意事项：1.未经允许，不准在安全帽上打孔，不准随意磕碰安全帽，不准把安全帽当凳子坐，以免影响其强度。2.玻璃钢安全帽碰撞或试验无效，不得再次使用。3.不要存放在高温、潮湿或碱性环境中，以免化学试剂变质。4.注意安全帽应在有效期内使用，枝编安全帽有效期为2年，塑料安全帽有效期为2.5年，玻璃钢(含维尼纶钢)和橡胶安全帽有效期为3.5年，过期的安全帽应该报废。