4分钟前 深圳汗蒸房设计施工服务来电咨询「健普达」[健普达59c9937]内容：
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健康人群在洗桑拿时也应该注意
01不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥;02在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以10分钟以内为宜;03洗浴前后饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡;
除了设计和装修桑拿房桑拿房设计外，桑拿设备尤为重要。 我该如何选择安装合适的桑拿设备？ 湿桑拿中的桑拿设备通常是单片产品，因此安装时的是它是否适合尺寸以及是否能够满足相应的电源和供水。 干桑拿中的桑拿设备是组织的组合，需要在带松木板和水电安装的桑拿环境中完成。
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通风注意事项
注意事项1：要想获得舒缓的桑拿效果，桑拿房中应该混合适当比例的热空气和冷空气。通风的另外一个原因就是要吸收电热器周围的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气进出的通风口位置可以根据桑拿房的设计和主人的喜好加以调整。
蒸桑拿时间不宜过长。由于在蒸桑拿的时候，人体会大量排汗，时间超过30分钟就容易造成体力不支。而且由于桑拿的温度极高，对与男性来说，容易造成。所以蒸桑拿的频率不要超过每周两次。蒸桑拿前后应补充充足水分。蒸桑拿温度都比较高，皮肤容易缺水，长时间缺水甚至会导致热衰竭现象。所以在蒸桑拿之前补充充足的水分，之后也要适当补充水分，以免消耗过大。
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汗蒸有那么多功效吗？可以去湿气吗？
说起汗蒸，兜兜转转地经过了600年的历史，是什么让它经久不衰，且越来越受年轻人的喜爱的呢？
1起源
汗蒸起源于韩国，可追溯到朝鲜时代的世宗大王，传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛，在各地设立了“活民院”。
由汗蒸主导汗蒸研发，汗蒸们数年来对汗蒸的保健效果进行着坚持不懈的研究，也确有部分百姓的疾病通过汗蒸得以。
但也只是有一部分人有效，并不适合所有人。
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地面如要求不高时，做个水泥地面就可以了，一般要求装修方面铺普通地砖，利于清洁。在做墙面地面时要先做好墙地面的防水，一般防水高度为二米左右。对桑拿房和蒸汽房的墙面从严格的角度上讲需要做保温。成品桑拿房和蒸汽房中的墙面不需要做装修，而对于现场制作的土建式蒸汽房就要求做贴墙砖等装修了，以及做铝塑板之类可防水天棚天花。对于现场制作桑拿房和蒸汽房的门一定要记住，门的开向是向外的。