6分钟前 鞍山多功能跑步机专卖店即时留言「多图」[晨风健身器材10b4fe4]内容：一款小型跑步机，不止在健身房可以跑步一款小型跑步机，不止在健身房可以跑步
家是一个小公寓，那种跑回到健身房的跑步机，没有地方放踏步机。这一次，这款跑步机打破了传统，重量轻，价格便宜，可折叠，特别适合家庭使用。考虑将来在家里自由奔跑。跑步机属于gao终端产品，对于家庭来说非常。考虑到成本和空间，公众不会购买它。这款名叫小乔的跑步机看起来非常漂亮，专为女性设计。根据群众的需要，量大大减少。显示器具有夹子设计，使得显示器可以是具有充电接口的移动电话，平板电脑或仪表板。
[交易]跑步机的运行平台分为单层运行平台和双层运行平台。通常，由于安全气囊的功能，双层运行平台可以在运行期间将跑带和跑板的声音降低到较低水平。因此，在减震和噪声控制两个方面，双层运行平台的选择会更好，更适合家庭使用。我们需要了解的一点是跑步机的重量。许多机器标注机器的重量在100kg，130kg，160kg等，但这个重量不是我们自己的重量，而是我们运动的影响。据保守估计，这种影响约为其自身重量的1.5至2倍。拿自己的猫女孩，猫女孩的体重是55kg，那么跑步的影响估计是110kg左右。因此，商家标注的120kg承重只能承受约60kg。
对于那些不够深度接触跑步机的人来说，如何购买跑步机？什么牌子的家用跑步机好？ 1，安全。为了安全起见，首先要求具有被动安全磁力锁定功能，即当您的身体从跑步平台突出时快速停止跑带，以防止发生严重事故。舒华跑步机具有此功能，在跑步机上配有急停按钮和安全锁，安全问题是双侧。 2，跑步机的连续输出功率：请注意，这里是连续输出功率，而不是zui的大输出功率，在产品描述中有一些不良厂商将高功率用户混淆。通常，跑步机的马力可以提供50至60kg的承载重量。 3，跑步机的速度范围：选择速度范围为0-12Km/h的跑步机，以满足家庭的需求。家用跑步机可以满足这样的标准，满足人们从老人走路到追求快速跑步的需求。
使用家用跑步机的注意事项在次使用电动跑步机之前，请站在旁边，熟悉如何控制它 - 例如启动，停止和速度调节等。熟悉后，家用跑步机可以使用。然后站在跑步机两侧的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，打开机器，以1.6至3.2公里/小时的低速行驶。站直，向前看，并在跑步带上使用一只脚。 “有几次，试着放松一下;然后站在跑步带上和他们一起锻炼。”感觉适应后，慢慢将速度提高到3到5公里/小时。保持这个速度大约10分钟，然后慢慢让机器停止。不要次高速运转以防止其掉落。无论你走得多快，Zui都擅长拉伸。温暖的肌肉更容易拉伸，所以需要5-10分钟的热身。然后停止并按如下方式进行拉伸：5次，每步10秒或更长时间，并在锻炼后再次进行。 1.伸展膝盖，慢慢弯曲身体，让背部和肩膀放松，尽量触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复3次。 2.将腿筋拉伸在干净的座垫上并伸直一条腿。将另一条腿向内放置，使其紧贴直腿内侧。尝试用手触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。小腿和脚跟由两个手扶的墙壁或树木拉伸，一英尺后面。保持你的后腿直立，你的脚跟在地上，靠在墙壁或树的方向。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。 4.用左手拉伸股四头肌以支撑墙壁或桌子平衡，然后向右伸展右手，抓住右脚踝并慢慢将其拉到臀部，直到感觉到大腿前面的肌肉非常紧。保持10~15秒，然后放松。每条腿重复3次。 5.缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展足底并坐下，膝盖朝外。用双手抓住你的脚并将它们拉向fu股的方向。保持10~15秒，然后放松。