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武术可以有效地提高女孩子的身体素质和心理素质。通过练习武术，女孩子可以增强身体的力量、耐力和协调性，同时也可以提高自信心和意志力。
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习武可以磨炼孩子们的意志。练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。
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武术能激起学生学习的兴味，孩子的求知欲关于展创始造性思想有极大的作用，这种愿望在幼儿时期就已萌芽。兴味是培育学生学习的前提，武术是中华民族经过几千年不时积聚、展开、丰厚而传播至今的民族文化珍宝，它对人民，特别是小学生身心平衡安康展开，有着十分积极的作用。
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